জর্ডিন স্পার্কস সবসময়ই বেশ ফিট, কিন্তু তিনি সম্প্রতি তার সুপার টোনড বডি প্রকাশ করেছেন একটি সিরিজের নতুন ওজন কমানোর ফটোতে এবং আমরা গুরুতরভাবে মুগ্ধ! 27 বছর বয়সী গায়িকা একটি আঁটসাঁট কালো পোশাকে তার স্লিমড-ডাউন ফিগারের কয়েকটি শট শেয়ার করতে Instagram-এ গিয়েছিলেন এবং আমাদের বলতে হবে, তিনি আশ্চর্যজনক দেখাচ্ছে! এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে জর্ডিন সবসময়ই বেশ ফিট ছিল-তিনি একজন প্রাক্তন আমেরিকান আইডল বিজয়ী, তবে মনে হচ্ছে তিনি ইদানীং তার ফিটনেসের জন্য কঠোর পরিশ্রম করছেন এবং এটি সত্যিই পরিশোধ করা হয়েছে। নতুন ফটোগুলিতে, জর্ডিন একটি আঁটসাঁট কালো পোশাকে দোলাচ্ছেন যা তার স্লিমড-ডাউন ফিগার এবং টোনড বাহু দেখায় এবং তাকে একেবারে অবিশ্বাস্য দেখাচ্ছে। আমরা আপনার সম্পর্কে জানি না, কিন্তু আমরা Jordin এর নতুন চেহারা পছন্দ করছি! তিনি আগের চেয়ে সুস্থ দেখাচ্ছে এবং আমরা তার জন্য এত গর্বিত যে এত বড় রূপান্তর করার জন্য।
ক্যাট লি
ইথান মিলার / ইমেহ আকপানুডোসেন, গেটি ইমেজ
কোডি সিম্পসন এবং জাস্টিন বিবার
জর্ডিন স্পার্কস তার নাটকীয় ওজন হ্রাসের পরে আগের চেয়ে ভাল দেখাচ্ছে। প্রাক্তন &apos আমেরিকান আইডল &apos বিজয়ী বেশ ঘুরে এসেছিলেন যখন তিনি ব্যায়াম এবং সঠিক খাওয়া শুরু করেছিলেন, তার ফিগার থেকে 50 পাউন্ড নেমেছিলেন!
23 বছর বয়সী এই কথা জানিয়েছেন লাল বই ওজন কমাতে তার প্রায় 18 মাস সময় লেগেছে এবং তিনি তার কাজিনের সাথে প্রতিদিন হাঁটা শুরু করেছিলেন। যদিও স্পার্কস ক্যালোরি গণনা করা থেকে বিরত থাকে, সে জানত যে সে অবশেষে বড়দিনের এক কোণে পরিণত হয়েছে। 'আমি আশ্চর্যজনক জিনিসগুলিকে প্রতিহত করতে সক্ষম হয়েছিলাম যা আমার নানা বেক করছিল,' স্পার্কস বলেছিলেন। 'আমি জানতাম আমি আমার পথে ছিলাম।'
এখন, স্পার্কস রাখে জুম্বা ব্যবহার করে ওজন কমানো, হাইকিং করা এবং বিকেল ৫টার পর কার্বোহাইড্রেট এড়ানো।
