হিলারি ডাফ পাতলা হওয়ার চাপ সম্পর্কে খোলেন: 'আমার ওজন 98 পাউন্ড'

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

হিলারি ডাফ হলিউডের চাপের জন্য অপরিচিত নন। প্রাক্তন শিশু তারকা দুই দশকেরও বেশি সময় ধরে ব্যবসায় রয়েছেন এবং শরীরের চিত্রের সমস্যাগুলির ন্যায্য অংশের সাথে মোকাবিলা করেছেন। মহিলাদের স্বাস্থ্যের সাথে একটি সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারে, হিলারি হলিউডে পাতলা হওয়ার চাপ এবং কীভাবে এটি তার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলেছিল সে সম্পর্কে খুলেছিলেন। হিলারি বলেন, 'আমার বয়স 14 বছর মনে আছে এবং ভাবছিলাম, যদি আমি পাঁচ পাউন্ড না হারাই, তবে আমি এই চাকরিটি কখনই পাব না যা আমি সত্যিই চাই।' 'আমি আমার কিশোর বয়সে নিজেকে অনেক আনন্দ থেকে বঞ্চিত করেছিলাম কারণ অন্য লোকেরা আমার শরীর সম্পর্কে কী ভাবছে তা নিয়ে আমি খুব চিন্তিত ছিলাম।' তার সর্বনিম্নে, হিলারির ওজন ছিল 98 পাউন্ড। তিনি অবশেষে বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি সেই ওজনে খুশি বা সুস্থ নন এবং আরও বেশি খাওয়া শুরু করার এবং কম পরিশ্রম করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। হিলারি বলেন, 'এটি একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া ছিল, কিন্তু একবার আমি এমন একটি জায়গায় পৌঁছলাম যেখানে আমি শারীরিকভাবে আরও শক্তিশালী এবং আরও সক্ষম বোধ করি, আমার আত্মবিশ্বাস ফিরে আসতে শুরু করে।' 'এবং এটি আমার জন্য এমন একটি গেম-চেঞ্জার হয়েছে।' আজকাল, হিলারি নিজের এবং তার পরিবারের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের দিকে মনোনিবেশ করছেন৷ তিনি জানেন যে সেখানে

গ্রে'স অ্যানাটমি মিউজিক ইভেন্ট সাউন্ডট্র্যাক

আলী সুবিয়াক

স্বাস্থ্য

হিলারি ডাফ এর কভার গার্ল স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন &apos ডিসেম্বর 2014 ইস্যু, এবং তিনি হলিউডে একজন তরুণ অভিনেত্রী হিসাবে যে ওজনের লড়াইয়ের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলতে তিনি লজ্জা পাচ্ছেন না৷

জাস্টিন বিবার টেলর সুইফটকে চুমু খাচ্ছেন

সাক্ষাত্কারে, হিলারি হলিউডের চাপ এবং আমাদের সমাজের পাতলা হওয়ার আবেশ সম্পর্কে খোলেন। তার ছেলে লুকাকে প্রসবের পর প্রথমবারের মতো ছবি তোলার কথা উল্লেখ করে তিনি বলেন: 'আমি শিখছিলাম কিভাবে একজন নতুন মা হতে হয়, এবং আমার চুল কাটাতে যেতে হবে। তারপর তারা পছন্দ করে, &apos হিলারি তার পোস্ট-বেবি বডি ডেবিউ করে! আমি ও অপোজম শুধু একটা কাজ চালিয়ে যাচ্ছি! আজকাল মহিলাদের উপর খুব বেশি চাপ রয়েছে। একটি বাচ্চা তৈরি করতে আমার পুরো 10 মাস লেগেছে।

দিনে দুবার - দুই বা তিন সপ্তাহের মধ্যে বক্সিংকে অন্তর্ভুক্ত করে এমন একটি তীব্র ব্যায়ামের প্রতিশ্রুতি দিয়ে তিনি কীভাবে স্বাস্থ্যকর উপায়ে শিশুর ওজন হ্রাস করতে পেরেছিলেন সে সম্পর্কে তিনি কথা বলেন।

তারপরে তিনি একজন কিশোর হওয়ার জন্য সবচেয়ে বেশি অনুশোচনা করেন এবং হলিউড স্কিনি স্ট্যান্ডার্ডের চাপ তার উপর যে গুরুতর প্রভাব ফেলেছিল সে সম্পর্কে তিনি কথা বলেন: 'ওহ মাই গড, সবাই আমার প্রতি এত কঠিন ছিল কারণ এটি আমার দেড় বছর সময় নিয়েছিল। আমার শরীর ফিরে পেতে! আমার বয়স যখন 17, আমার ওজন ছিল 98 পাউন্ড। আমি আমার মুখের মধ্যে রাখা সবকিছু সঙ্গে সম্পূর্ণরূপে আচ্ছন্ন ছিল. আমি খুব রোগা ছিলাম. বুদ্ধিমান না.'

তিনি উল্লেখ করেছেন যে যদিও তিনি পাতলা ছিলেন, তবে এটি অগত্যা সুস্থ হওয়ার সমতুল্য নয়: 'এবং আমার শরীর সুস্থ ছিল না - আমার হাত অনেক বেশি আঁটসাঁট হয়ে যাবে কারণ আমি প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছিলাম না। আমার চেয়ে ভিন্ন কিছু চাওয়ার যে ক্রমাগত চাপ ছিল? আমি যে দুঃখিত.

ওয়েভারলি প্লেস রিবুটের উইজার্ডস

সৌভাগ্যবশত, হিলারি তার শরীরকে আলিঙ্গন করতে শিখেছে, যতটা সে পারে: 'এটি আমার শরীর। আমার খুব অ্যাথলেটিক বিল্ড আছে, এবং আমার শরীর আমার জন্য যা করেছে তাতে আমি গর্বিত। আমার সবচেয়ে ভালো, স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী গর্ভাবস্থা ছিল। এবং আমি নিজেকে সম্পর্কে ভাল বোধ. ঠিক আছে, এই অতিরিক্ত কয়েক পাউন্ড ছাড়া: 'কিন্তু আমি মনে করি আমি সবসময় 5-পাউন্ডের যুদ্ধে আছি, কারণ 5 ফুট 2, সবকিছুই আমার উপর দেখা যাচ্ছে!'

স্বাস্থ্য ম্যাগাজিনের ডিসেম্বর 2014 সংখ্যাটি এখনই দেখুন!

হিলারি ডাফ + আরও সেলিব্রিটি তাদের আকার ভাগ করে নেয়৷