মোটা জো কথা বলে ওজন কমানো, হারানো ডায়াবেটিস

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

ট্রেন্ট ফিটজেরাল্ড

হেভি ডি-এর অকালমৃত্যু হিপ-হপ সম্প্রদায়কে একটি শকওয়েভ পাঠিয়েছে। নিঃসন্দেহে, র‍্যাপারদের জন্য সঠিক খাওয়া শুরু করা এবং সুস্থ থাকার জন্য এটি একটি জেগে ওঠার আহ্বান ছিল৷ নিউ ইয়র্কের ছড়া-স্পিটার ফ্যাট জো তার ব্রঙ্কস পাড়ায় তার পুরোনো-স্কুলের দিনগুলিতে র‍্যাপ করার পর থেকে অনেকটাই কমে গেছে।

&aposLean Back&apos rapper জোর দিয়ে বলেন যে অতিরিক্ত গ্রহণ করলে খাবার আসলে মারা যেতে পারে। 'খাদ্য একটি আইনি ওষুধের মতো,' জো ব্যাখ্যা করে সিএনএন . 'আপনি 50 সেন্ট নিতে পারেন এবং দোকানে হাঁটতে পারেন এবং একটি টুইঙ্কি কিনতে পারেন এবং উচ্চতা পেতে পারেন। এবং এটি মানুষকে হত্যা করে। আপনি জানেন কিভাবে তারা বলে &aposa ক্র্যাকহেড বা মাদকাসক্ত রক বটম&apos হিট? আমি শুধু পাথরের নীচে আঘাত হানে যেখানে আমি জানতাম যদি আমি এই জীবনধারা পরিবর্তন না করি তবে আমি মারা যাবো।'

তার সবচেয়ে ভারী, ফ্যাট জো একটি বিশাল 460 পাউন্ড এ স্কেল টিপ. 'আমি খেতে ভালোবাসি,' সে বলে। 'যদি আমি পৃথিবীর সবকিছু খেতে পারতাম এবং তারপরও সুস্থ থাকতাম বা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক না করতাম, আমি সবই খাব। আমি শুধু পোস্ট করতে পারি। তাই আমাকে আমার স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে হবে এবং আমার পরিবারের যত্ন নিতে হবে।'

তার স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করার পর থেকে, ফ্যাট জো এখন পর্যন্ত 100 পাউন্ড হারিয়েছে। তার আকস্মিক ওজন হ্রাস তাকে ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে তার ব্যক্তিগত যুদ্ধে জয়ী হতে সাহায্য করেছিল। 'আমি 16 বছর ধরে ডায়াবেটিক ছিলাম, আমার বয়স 14 থেকে,' তিনি বলেছেন। 'আমার ওজন কমেছে, তাই আর ডায়াবেটিস নেই। আপনার দৃষ্টিশক্তি হারাতে হবে, পায়ের আঙ্গুল কেটে ফেলতে হবে, স্ট্রোক করতে হবে, কিডনি ফেইলিওর হতে হবে। আপনাকে শুধু ওজন কমাতে হবে -- আপনি জানেন -- বেশিরভাগ ডায়াবেটিসের জন্য।'

যদিও আমরা তাকে এখানে অফিসে 'স্লিম জো' বলে ডাকতে চাই, ফ্যাট জো জোর দিয়ে বলেছেন যে তিনি শীঘ্রই যে কোনো সময় তার র‌্যাপ মনিকার পরিবর্তন করবেন। আমরা ফ্যাট জোকে নিয়ে গর্বিত কারণ খাবারের সাথে তার যুদ্ধ এবং ওজন বেশি হওয়ার জন্য সৎ। সেই পাউন্ড হারাতে থাকুন, জোই!

CNN-এ ফ্যাট জো-অ্যাপোস-এর সাক্ষাৎকার দেখুন